De Dónde Viene el Yoga
Es una disciplina física y espiritual, y
una rama filosófica que nació en la India hace más de 5.000 años. La palabra
procede del término sánscrito yuj, que significa “conectar”. Consiste en
integrar cuerpo y mente, y esta con el alma, para alcanzar la felicidad. La
última meta es llegar al moksha,
la liberación suprema. Desde un punto de vista menos místico, el yoga es una
actividad que incrementa la flexibilidad y fortaleza de los músculos, además de
ayudar a centrar los pensamientos, y relajar y calmar a quien lo practica.
Fuente: www.quo.es
No hay comentarios:
Publicar un comentario