· Alineación y corrección postural.
. Alivio y disminución del dolor.
· Aumento de la relajación y disminución del estrés y la tensión.
· Aumento de la flexibilidad.
· Aumento del equilibrio corporal.
· Aumento de la coordinación y control.
· Aumento de la capacidad circulatoria y respiratoria.
· Aumento de la oxigenación del sistema muscular y visceral.
· Estira y fortalece la musculatura.
· Estimula el sistema linfático.
· Disminuye la presión intradiscal.
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